KAKO KONTROLISATI EMOCIJE?

Emocije su reakcije na neki dogadjaj , a kontrolisu se uvjeravanjem , objasnjavanjem a cesto i kaznama i nagradama.
Vrlo su vazan motivacijski faktor a mogu biti pozitivne (zadovoljstvo, sreca, nada) i negativne (strah, mrznja, ljubomora, zavist, tuga, ljutnja...)

Najbolje je kada covjek ADEKVATNO reaguje na situaciju u kojoj se nalazi, kako po kvalitetu, tako i po i po intenzitetu i po dužini trajanja.
Posljedica da nase emocije ne mozemo adekvatno izraziti mogu biti odgoj, zabrane u djetinjstvu... (kazemo da su SUPRIMIRANE) a isto tako mogu da budu prenaglaseno pojacane (ESKALIRANE)

U poremecaje emocionalnog zivota spadaju DEPRESIJA -kad je tuzan, neveseo, bezvoljan , opsjednut crnim mislima i sklon suicidu, EUFORIJA-kada je pretjerano veseo, PARATIMIJA -kada nesto sto treba da izazove tugu, izazove radost i obratno i PARAMIMIJA-kada se ispoljavaju osjecanja suprotno od onog sto osjecamo, npr. smijemo se iako smo tuzni i obratno...

Zar ih treba kontrolisati ?

Naravno

kelta ::Naravno

A zasto?

U emocije ti spadaju sreca, strah, tuga, ljutnja, gadjenje, bijes, apatija, agresija, depresija, dosada, entuzijazam, frustracija, euforuka, ljubav, ljubomora, krivica, ponos, privrzenost, smirenost, prihvacanje, sram, sumnja, usamljenost, tjeskoba, zahvalnost, zadovoljstvo, zaljenje, zavist, zbunjenost..
Smatras li da ih treba stvarno pokazati?
Pretpostavljam da govoris o izrazavanju pozitivnih emocija (srece, zadovoljstva..) a sta je sa negativnima? Emocije izrazavamo i glasom i izrazom lica i pokretom tijela...Strah, ljubomora, zavist i ostale negativne emocije mogu biti stvarne, slazem se, ali su uglavnom nerealne

Zasto ih ne pokazati? Slazem se da neke slucajeve koji su kontradiktorni sa trenutni stanjem ili pretjerano naglasene emocije ne treba pokazati, pokusati ih kontrolisati ali na kraju krajeva, pa ljudi smo, zasto ih ne pokazivati?

Pa tako sam i napisala, da ja najbolje da covjek adekvatno reaguje na emocije